Fangoterapia para mejorar nuestra piel

Una de las terapias que son buenas para nuestro organismo por la gran cantidad de sales minerales que posee y por la cantidad de energía que nos ofrece a nuestra salud es la fangoterapia.
El principal componente de esta terapia es el barro ó arcilla y entre sus propiedades podemos decir que es muy benéfica para activar la circulación sanguínea y ayuda a eliminar la retención de líquido.

Además, el barro tiene una asombrosa capacidad de absorción que permite eliminar cualquier elemento toxico que contenga radiaciones negativas para nuestro organismo.

Mediante la fangoterapia nuestro cuerpo recibe la propia energía de la tierra ya que esta es un elemento vivo y de esta forma contribuye a reactivar y estimular las funciones naturales del organismo. Sin necesidad de tratar dolencias la fangoterapia resulta muy revitalizante para el cuerpo.

Además de las propiedades ya dichas podemos ampliar destacando que es desinflamante a nivel superficial, refrescante, descongestivo sobre los órganos internos, purificante, absorbente, antiséptico, cicatrizante y calmante.

Cosmetologicamente trata con éxito el acne y la celulitis así como signos de envejecimientos y muchos problemas de la piel. Combinado con distintos aceites esenciales de hierbas curativas brinda resultados excelentes para la belleza y la salud no solo de la piel sino también del cabello.

En cuanto al cabello mediante la alopecia ayuda a extraer las toxinas del mismo limpiándolo de impurezas y grasitud.
En todos los casos el barro es uno de los elementos a usar dentro de un tratamiento holístico de las enfermedades.

La medicina tradicional y la medicina natural tienen como objetivo común la tarea de enfocar al paciente como un ser activo y responsable en la tarea de recuperar una vida sana y vital apuntando a su transformación y transmutación interna y externa.

Afecciones estéticas que trata la fangoterapia

Envejecimiento cutáneo: los ingredientes que actúan en este caso son el cobalto, que barre las células muertas y realiza un pulido profundo sin agredir la piel, el magnesio que ataca lo radicales libres otorgando mayor firmeza, tonicidad y elasticidad, y otros oligoelementos como el silicio, cobre y zinc, en cargados de la producción de colágeno y elastina.

Piel seca y deshidratada: ayuda a equilibrar el pH y el tono de la piel. Limpieza profunda de cutis: gracias a su acción remineralizadora y reequilibrante del pH, es un gran depurador le la piel castigada.
Flaccidez en el busto: colabora en la recuperación de la tonicidad.

En este caso se complementa con el masaje a fin de estimular la circulación sanguínea y luego lo deja secar para que actúe como máscara tensora También es eficaz para el tratamiento de manchas, drenaje linfático y pérdida del cabello, y atenúa la apariencia de la celulitis, acné, rosácea, eczemas o soriasis

Para estar guapas hay que dormir bien

Está científicamente comprobado que cuanto mejor descansamos mientras dormimos en la noche, mayor es la intensidad con que se regeneran nuestros tejidos. Esta función reparadora que realiza la piel será más eficaz y se mantendrá por más tiempo si al momento de acostarnos la piel esta debidamente limpia e hidratada.

El sueño es necesario para el descanso correcto de los músculos y la correcta regeneración de los tejidos, esto a nivel físico, pero también la función del sueño es restauradora a nivel psíquico.
Los científicos han comprobado que durante la fase profunda del sueño se produce una mejor reparación de los tejidos.

Esta fase profunda del sueño está comprendida entre las 0 y las 4 de la madrugada, cuando el cerebro está más profundamente dormido, en estos momentos la regeneración es intensa. Por ello es importante destacar que no solo es beneficioso descansar durmiendo las horas necesarias sino que el descanso debe ser hecho con calidad, sólo de esta forma se pueden tener los tejidos sanos.
Además del sueño reparador también hay productos que contribuyen a que la regeneración de la piel sea más intensa durante las horas de sueño.

Lo principal y más básico es tener la piel limpia e hidratada al momento de irnos a acostar, de esta forma se eliminan las células muertas y la suciedad que se fue acumulando en ella durante el día.
Esto es fundamental sobre todo en lo que tiene que ver con el cutis ya que esta zona es una de las más afectadas.

No hay que olvidar que la piel cumple su función protectora durante todas las horas del día, frente a la agresión de los agentes externos tanto naturales como químicos ó ambientales.
Por este motivo es que hay que ayudarla por la noche a hacer más efectiva su regeneración para que al otro día pueda volver a cumplir su función de protección.

La limpieza es necesaria, para esto no se distingue sexo, es importante que tanto hombre como mujer cuiden la limpieza de la piel. Para éste caso hay una gran variedad de productos que incluso especifican para que tipo de piel son (seca, normal, mixta, grasa o sensible).

Aplicando estos productos con un algodón se limpia y se tonifica la piel.

La hidratación con el producto adecuado para el tipo de piel de que se trate no solo ayuda a la regeneración sino que mantiene la piel suave y sana.

Los tratamientos nocturnos no se realizan por el hecho de ser más eficaces por la noche, ya que esto no es del todo cierto, sino que es más cómodo aplicar las cremas nutritivas por la noche, antes de ir a dormir.

Esto se debe a que este tipo de cremas dejan un cierto brillo en la piel, esto provoca que no funcionen bien debajo del maquillaje por lo que la piel adquiere un aspecto graso, lo que no gusta a quienes las utilizan.


Hay otros tratamientos que también son más cómodos usarlos de noche como pueden ser los despigmentantes, los exfoliantes, las mascarillas, etc.

Los despigmentantes por ejemplo, no se usan durante la primavera y el verano ya que su función sobre las manchas de la piel no es efectiva frente al sol. Por ello se deben aplicar siempre por las noches.

Las cremas con retinol desempeñan un papel fundamental en la formación de nueva piel.
Son muy efectivas contra los signos del envejecimiento (arrugas, manchas y asperezas) y tratamientos contra el acné. Al actuar como peeling produce que se pele un poco la piel por lo que no resulta estético ponerla de día.

Los exfoliantes y las mascarillas se aplican por la noche por una cuestión de tiempo, al ir a acostarnos tenemos mas tiempo para que cumplan su función con eficacia.

La exfoliación e hidratación de los pies, también se realizan de noche ya que después del peeling y la aplicación de la crema podal hay que usar calcetines de algodón para maximizar su efecto.
Este tratamiento también necesita tiempo y lo mejor es hacerlo por la noche ya que no necesitaremos ponernos los zapatos de nuevo.

CONSEJOS PARA MANTENER LA SALUD DE LA PIEL

Los cuidados de la piel deberían comenzar en la adolescencia, habituar a los chicos a su correcto cuidado no sólo por las mañanas. De esta forma se adquieren hábitos saludables para la piel.

Limpiarse adecuadamente. Utilizar cosméticos propios para cada tipo de piel.

Entre los cuidados básicos de las pieles maduras que sufren de aparición de manchas están el empleo de despigmentantes, en el periodo de invierno.

El retinol es un componente que se utiliza en cosmética para el tratamiento del acné y para controlar los signos de envejecimiento.

Mantener una dieta saludable y una buena hidratación ayuda a prevenir el envejecimiento.

Dormir adecuadamente y las horas oportunas ayuda a mejorar el estado de la piel.

Un producto que va bien para la piel es el Aceite Rosa de Mosqueta.

Cuidados para conservar el busto firme

Las mujeres le damos una importancia fundamental a la firmeza y al tamaño de nuestros pechos, y eso no es para menos ya que tener un buen busto resalta nuestra belleza
y feminidad.

Si bien el busto se ve afectado no solo por el paso de los años sino también debido a las variaciones de peso que vamos sufriendo a lo largo de nuestra vida sumado esto a los malos hábitos que tengamos, sin olvidar el privilegio que tenemos de gozar del embarazo y la lactancia, todo ello no impide que con los cuidados necesarios podamos mantenerlos firmes y hermosos.

Conocer los factores que afectan al busto nos permite modificar aquello que a la larga puede llegar a perjudicar su aspecto.

En cuanto al tema del peso, es aconsejable mantenerlo estable para evitar que con tantas fluctuaciones el busto se vuelva flácido además de que las subidas repentinas de peso producen estrías.
Para prevenir las estrías es aconsejable utilizar cremas a base de vitamina E y cocoa, incluso durante el embarazo.

En cuanto a la gravedad, si bien no podemos evitarla hay trucos para evitar que nuestros pechos luzcan caídos.

Realizar ejercicios que ayudan a la parte superior del torso y los brazos ayuda a mantener firme la base del seno. La mala postura hay que corregirla, de esta forma parándose recta el busto se verá muy firme.

Evitar el uso de sostenes que no son de nuestro tamaño ni son el tipo del que debemos usar. Es aconsejable probarse varias tallas hasta encontrar el talle adecuado, este debe sentirse firme pero no apretado, nunca holgado. Las tiras para sostenerlo no deben marcarse en los hombros.

Cambiar el tamaño del sostén si notamos que ya no nos quedan bien. Imprescindible no olvidar mantener el área del busto y del cuello con una correcta humectación, incluyendo masajes suaves se logra una piel más lozana en esta área.

Usando movimientos para arriba en forma de ocho, poner una mano detrás de la cabeza y con la otra masajear el seno de ese lado. De esta forma también podemos conocer nuestros pechos y esto nos ayudará a identificar la presencia de enfermedades.


Examinando el área del busto y de las axilas una vez al mes se puede notar si se producen cambios que indiquen alguna enfermedad.

Beneficios del aceite Rosa de Mosqueta para la piel

El aceite de Rosa de Mosqueta extrae de una planta salvaje y posee todo un complejo vitamínico de vitaminas A, E, C y B1 y B2.

Por su efecto renovador y regenerador proporciona bienestar y salud a nuestra piel y puede utilizarse para tratar y mejorarla por diversas causas.

Contiene ácidos grasos esenciales como el ácido linoléico, ácido oléico, ácido araquidonico, ácido palmítico, ácido esteárico, ácido mirístico y ácido arurico.

Entre sus propiedades naturales encontramos que es cicatrizante, desvanece manchas de la piel, atenúa marcas y cicatrices, mejora el aspecto provocado por arrugas y líneas de expresión.
Además, es excelente para curar quemaduras y evitar que quede la marca, atenúa estrías y mejoras síntomas de soriasis en la piel.

Tiene efectos hidratantes y puede ser utilizado como antiarrugas para prevenir signos de envejecimiento y para combatir efectos secundarios dejados por el sol en nuestra piel.

No se recomienda para ser aplicado en pieles grasas con tendencia al acné ya que por el mismo componente graso de este aceite se puede llegar a empeorar el estado de este tipo de piel.
También en materia capilar el aceite de Rosa Mosqueta es ideal para tratar cabellos secos y quebradizos ya que le otorga al pelo vigor, fuerza e hidratación.

Para utilizarlo para tratar el cabello se embebe un algodón en el aceite de Rosa de Mosqueta y se pasa por todo el cabello, se cubre la cabeza con una gorra y se deja actuar de 30 minutos a 3 horas y por último se lava el cabello con el champú que se acostumbra.

En caso de usarse en quemaduras, se aplica en la zona a tratar.
Para usarla para prevenir arrugas se añaden unas cuantas gotas de este aceite a la crema que usamos habitualmente.


Si se usa constantemente los resultados a la vista son muy buenos ya sea como antiarrugas, anti estrías, para combatir líneas de expresión, manchas ó cicatrices de la piel.

Las propiedades de la vitamina C para la piel

Las propiedades de la vitamina C son fundamental para reforzar las defensas del organismo, también son un potente cicatrizante y ayudan a contrarrestar las señales de envejecimiento causados por agentes ambientales.

Según publica Free Radical Biology and Medicine, la vitamina C tiene la propiedad de mantener la salud de la piel no sólo reparando lesiones del ADN causadas por los radicales libres sino que mejora la cicatrización de las heridas.


Las investigaciones llevadas a cabo por científicos del Reino Unido y de Portugal sobre el ácido ascórbico 2-fosfato, uno de los derivados de la vitamina C, observando los efectos que éste tiene sobre células que sintetizan colágeno para el proceso de la cicatrización confirmaron los beneficios de esta vitamina.

Además, también aumenta la capacidad de los mismos para reparar las lesiones del ADN producidas, por ejemplo, por las radiaciones solares.

A pesar de conocer sus efectos en el sistema inmunitario, y sobre la salud de la piel, en la comunidad científica no se ha dejado de lado la discusión acerca de sus propiedades y en lo que tiene que ver con la industria cosmética conocer más acerca de las propiedades de la vitamina C es relevante para crear productos que contrarresten el envejecimiento prematuro.

Aurora Guerra, jefa de sección de Dermatología del Hospital Universitario 12 de octubre de Madrid declara que “hace años que la vitamina C es un elemento imprescindible en la cosmética.
Es un importante anti-rradical libre y también tiene acción blanqueadora en las manchas cutáneas.


Según estudios farmacológicos, la vitamina C aplicada tópicamente (en estos productos, suelen recomendarse concentraciones entre el 2% y el 5%) consigue niveles 30 veces superiores en la piel a los que se consiguen con la administración oral (dosis recomendada: 120 mg.).